Conexão Sesc Fitness: unidades se unem em grande ação que incentiva a prática esportiva em casa com segurança

Instrutores do Crato, Juazeiro, Iguatu, Sobral e Fortaleza mostram que dentro de casa é possível fazer treinos assertivos, de distintas modalidades e metodologias.    

 

Já pensou em treinar cross training e outras atividades que você não imagina que possam dar certo fazer dentro de casa, nesse período em que a prioridade é manter o isolamento social? No intuito de mostrar essas possibilidades e fortalecer vínculos, demonstrando mais do mundo fitness de cada unidade operacional do Sesc Ceará, o CONEXÃO SESC FITNESS acontece de 8 à 11 de setembro, com aulas online iniciando sempre à partir das 18h.  

A ação surge em tempos de pandemia como um intercâmbio de professores das unidades visando o bem-estar com diversos treinos que podem ser aplicados sem sair de casa. Na ocasião, o Sesc Crato, anfitrião da programação, convidou professores das unidades de Juazeiro do Norte, Sobral, Iguatu e Fortaleza, para juntos ministrarem aulas com diversos conteúdos do fitness, levando ao público em geral atividades atrativas e diversificadas, que contribuem para a qualidade de vida das pessoas. 

“Diante do cenário atual, em que vimos fechados academias e espaços apropriados para a realizações de exercícios físicos, observamos que as pessoas se tornaram mais carentes de realizarem essas atividades, com uma sensação de desnorteio na hora de praticar exercícios de forma segura. Pensando em tudo isso também, essa ação chega para oportunizar para as pessoas um pouco de como as aulas são ministradas da mesma modalidade, e por profissionais diferentes, ou seja, de modos diferenciados”, informa a supervisora de esportes do Sesc Crato, Bia Alencar.     

Programação: 

08 de setembro  - Terça feira

Cross training

Instrutores: Sauan Rodrigues e Renan Fernandes

Sesc Crato - Sesc Juazeiro

Transmissão: Instagram

Perfis: @sauaaaaan e @renanteambarba 

09 de setembro - Quarta-feira

Yôga

Silviany Serra e Lidia Marques

Sesc Crato - Sesc Sobral

Transmissão: Instagram

Perfis: @fariassilviany @lidiashanti 

10 de setembro - Quinta-feira

Aerotraing

Kaio Rolim e Marianna Pinheiro com Suzana Teixeira e Bruno Rafael

Sesc Crato - Sesc Iguatu

Transmissão: Instagram

Perfis: @kaiorolim21 @brunorafael5 

11 de setembro - Sexta-feira

Ritmos

Kaiza Furtado

Sesc Crato - Sesc Fortaleza

Transmissão: Instagram

Perfis: @Kaiiza_furtado @